在MySQL 中进行多表查询时，内连接(INNER JOIN)是一种常见的优化技术。内连接是根据两个或多个表之间的列匹配来返回结果集的操作。在进行内连接时，可以通过以下几种方式来优化查询性能：

1、选择合适的索引：在内连接查询中，索引的选择非常重要。确保连接的列上有适当的索引，以便 MySQL 可以快速定位和匹配数据。如果连接的列没有索引，MySQL 将会进行全表扫描，这可能会导致查询性能下降。

2、减少查询返回的数据量：在内连接查询中，可以通过限制返回的列数来减少查询返回的数据量。只选择需要的列，而不是使用 SELECT * 语句。这可以减少查询的开销，并提高查询性能。

3、使用明确的列匹配：在内连接查询中，尽量使用明确的列匹配而不是通配符。例如，使用 WHERE column = 'value' 而不是使用 WHERE column LIKE '%value%'。使用明确的列匹配可以提高查询性能，因为 MySQL 可以更快地定位到匹配的数据。

4、优化连接顺序：在多表连接时，连接顺序对查询性能有一定影响。一般来说，将较小的表放在内连接的后面，将较大的表放在前面可以减少查询的开销。这是因为较小的表可以更快地被处理，并且可以更快地过滤掉不需要的数据。

5、使用索引优化器：MySQL 提供了一个索引优化器，可以帮助你确定查询的最佳索引选择。你可以使用 EXPLAIN 语句来分析查询计划，并查看索引优化器的建议。根据建议，你可以对查询进行相应的调整，以提高查询性能。