高效系统学习MySQL需要明确学习目标，掌握基础知识，进行实践操作，学习进阶知识，参与项目实践，并不断学习和探索新的技术。

高效系统学习MySQL的方法可以归纳为以下几个步骤：

1、明确学习目标：首先需要明确自己的学习目标，比如是想成为MySQL的开发者还是管理员，需要掌握哪些方面的知识和技能等。

2、学习基础知识：了解MySQL的基本概念、数据类型、函数、运算符等基础知识，可以通过阅读官方文档或参考书籍进行学习。

3、实践操作：通过实践操作来巩固所学知识，可以创建自己的数据库，进行数据的增删改查等操作，遇到问题及时解决并记录。

4、学习进阶知识：了解MySQL的高级特性，如索引、视图、存储过程、触发器等，并深入学习它们的原理和使用方法。

5、做项目实践：通过参与实际项目，将所学知识应用到实际场景中，加深对MySQL的理解和掌握。

6、不断学习和探索：MySQL是一个不断更新和发展的技术，需要保持对新技术的关注和学习，不断探索和尝试新的功能和技术。

7、学习优化技巧：了解如何优化MySQL的性能，包括查询优化、索引优化、数据库配置优化等，提高数据库的运行效率和稳定性。

8、学习备份与恢复：掌握MySQL的备份和恢复方法，确保数据的安全性和可靠性。

9、学习数据安全与权限管理：了解MySQL的数据安全机制和权限管理方法，保障数据库的安全运行。

10、参与社区和论坛：加入MySQL的社区和论坛，与其他开发者交流和学习，了解最新的技术动态和解决问题的方法。

通过以上步骤，你可以系统地学习MySQL，并不断提高自己的技能和知识水平。同时，需要保持学习的持续性，跟随技术的发展不断更新自己的知识和技能。