作为一名Java高级程序员，需要具备以下技能：

1、并发编程：能够编写让计算机在一段时间内执行多个任务的程序，包括集合框架、工具类、框架Spring等，并熟练掌握并发编程中的线程池、锁、缓存等机制。

2、设计模式：熟悉常见的设计模式，例如工厂模式、代理模式等，并能灵活运用到实际开发中。

3、分布式架构：熟悉分布式架构的概念和原理，了解如何实现分布式架构，例如Zookeeper、Dubbo、消息队列等。

4、微服务：理解微服务的概念和原理，了解如何实现微服务架构，例如Spring Boot等。

5、JVM性能优化：熟悉JVM的工作原理和性能调优技巧，例如内存管理、垃圾回收等。

6、数据库技能：熟练掌握SQL语言和数据库设计原则，了解常见的数据库优化技巧，例如索引、缓存等。

7、网络安全：了解常见的网络安全攻击手段和防御方法，例如加密、防火墙等。

8、业务理解能力：能够从业务角度出发，理解业务需求和流程，并能将其转化为技术方案。

9、沟通能力：能够与产品经理、UI设计师等团队成员进行有效的沟通和协作。

10、学习能力：能够不断学习和掌握新技术、新方法，保持对新技术的敏感度和好奇心。

以上技能是Java高级程序员必备的技能，但并不是全部。在不断学习和成长的过程中，还需要不断拓展自己的技能领域，以适应不断变化的技术环境和市场需求。