软考高级论文备考是一个需要充分准备和策略性规划的过程。以下是一些备考建议：

1、理解考试要求：首先，你需要清楚了解软考高级论文的考试要求，包括字数限制、格式要求、评分标准等。这样你才能有针对性地进行备考。

2、积累素材：在平时的学习和工作中，注意积累相关的素材，包括项目管理经验、案例分析、行业趋势等。这些素材可以作为你论文的论据和支撑。

3、练习写作：写作是需要不断练习的，你可以通过写一些小的论文或者文章来锻炼自己的写作能力。同时，也要注意控制写作时间，确保在考试时间内能够完成论文。

4、熟悉论文结构：了解论文的基本结构，包括摘要、引言、正文、结论等部分，并熟悉每个部分的作用和写作技巧。这样可以帮助你更好地组织论文内容。

5、注重论文质量：在备考过程中，不要只追求数量而忽视了质量。你需要确保每篇论文都有一定的深度和广度，能够充分展示你的项目管理能力和理论水平。

6、模拟考试：在备考后期，可以进行模拟考试，模拟真实的考试环境和时间限制，以检验自己的备考效果。

7、寻求帮助：如果感到自己无法独立完成备考，可以寻求专业人士的帮助，比如参加培训班、请教老师或同学等。

最后，要保持积极的心态和良好的生活习惯，合理安排时间，保证充足的睡眠和饮食，这样才能在考试中发挥出最佳水平。